MELATONINA LÍQUIDA 3 MG X 60 ML MACRONATRAL

Descripción

Suplemento alimenticio líquido de melatonina, presentado en frasco de 60 ml con gotero (sublingual). Cada porción aporta 3 mg de melatonina, una hormona que el cuerpo produce de forma natural y que regula el ciclo de sueño-vigilia. La presentación líquida se absorbe más rápido que las tabletas.

¿Para qué sirve?

Ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad y a regular el ritmo circadiano (reloj biológico). Se usa como apoyo ocasional frente a la dificultad para dormir y para aliviar el desfase horario (jet lag).

Principales propiedades

• Reduce la latencia del sueño: disminuye el tiempo que se tarda en quedarse dormido.
• Regula el ritmo circadiano: ayuda a restablecer el ciclo sueño-vigilia en horarios desajustados o por cambios de huso horario.
• Absorción rápida (sublingual): al ser líquida y aplicarse bajo la lengua, actúa más rápido que las cápsulas o tabletas.
• Dosis fisiológica moderada: 3 mg es una dosis habitual y, en la mayoría de adultos, tan eficaz como dosis más altas (10 mg) con menor riesgo de somnolencia al día siguiente.

Modo de uso

Tomar la dosis indicada en la etiqueta (según concentración por gota, generalmente aplicando las gotas bajo la lengua) unos 30 minutos antes de acostarse. Conviene empezar con la dosis mínima. No conducir ni operar maquinaria tras tomarla. No recomendada en embarazo, lactancia ni menores sin indicación médica; consultar al profesional de salud si se toman otros medicamentos o hay una condición médica.